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Erfahren Sie mehr über das Besondere an Lichttherapiegeräten
In der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter depressiven Verstimmungen. Auch wenn die Depression „nur“ saisonal ist, kann dies belastend sein. Lesen Sie, welchen Einfluss Lichtmangel hat und was Sie dagegen tun können.
Wenn Sie diese Tipps beherzigen werden Sie effektiver arbeiten und bessere Ergebnisse erzielen - ganz einfach..
Eine Studie belegt es: Kunstlicht kann unser Schlafqualitiät beeinflussen. Damit bekommt die Qualität des Kunstlichts eine ganz neue Bedeutung.
Welche Bedeutung der Flimmeranteil im Licht hat ist den meisten Menschen noch gar nicht bewusst. Dabei liefern sehr viele Leuchtmittel, z.B. LED-Lampen, hohe Flimmerwerte, die unsere Augen stark belasten.
Ein interessantes Video zu dem Thema mit einer Kurzfassung und meinem Kommentar
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Winterdepressionen adé

Die Kraft der Sonne nutzen - Lichttherapiegeräte mit Vollspektrumlicht helfen gegen Winterdepressionen - nebenwirkungsfrei!
Um morgens schneller wach zu werden gibt es viele Mittel, z.B. Kaffee. Haben Sie es schon mal mit einem sonnenähnlichen Licht versucht?

Gesundes Licht

Ein interessantes Video zu dem Thema mit einer Kurzfassung und meinem Kommentar
Die Geschichte von Dr. John Ott und wer er die Bedeutung des Lichts entdeckte
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