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Weniger Müde bei der Arbeit

Viele Menschen haben täglich damit zu tun: Müdigkeit am Arbeitsplatz. Manche haben sogar richtig damit zu kämpfen. Die sind tagsüber häufiger müde und wissen oft gar nicht so recht woran das liegen könnte. Ursachen dafür gibt es viele. In diesem Artikel wollen wir Sie auf eine wenig bekannte Ursache hinweisen und auf eine einfache und schnelle Lösung um die Müdigkeit am Arbeitsplatz in den Griff zu bekommen.

Kunstlicht ist ein wichtiger Faktor

Haben Sie gewusst, dass Kunstlicht einen großen Einfluß auf Ihre Müdigkeit und Ihr Sehvermögen hat? Das übliche Kunstlicht unterscheidet sich deutlich vom natürlichen Tageslicht. Es ist deshalb auch wenig förderlich für Ihr Wohlbefinden und Ihr Leistungsvermögen. Und natürlich wird auch Ihr Sehvermögen vom Kunstlicht beeinflusst. 

Wenn Sie also bei einem schlechten Licht im Büro arbeiten müssen, ist es deshalb kein Wunder wenn Sie

    • schnell müde werden
    • Ihre Konzentration nachlässt
    • Sie Mühe haben zu lesen
    • Sie sich unwohl fühlen

Was können Sie dagegen tun?

Es gibt viele Möglichkeiten etwas gegen die Müdigkeit am Arbeitsplatz zu unternehmen. Jedoch, nicht alle sind jederzeit möglich und eine gute Wahl gegen Müdigkeit.

Kaffee zum Beispiel, macht zwar wach, treibt aber gleichzeitig den Blutdruck in die Höhe und belastet den Kreislauf. Das ist sicher auch nicht gewollt. 

Auch Körperübungen können Ihren Kreislauf in Schwung bringen und so wach machen. Allerdings kosten die etwas Zeit und die hat man nicht immer zur Verfügung. 

Es gibt aber eine einfache Lösung die Sie schnell und mühelos gegen Ihre Müdigkeit unterstützt - und das ganz nebenbei und ohne Zeitaufwand.

Vollspektrumlicht ist der Schlüssel 

Das sehr natürliche Vollspektrumlicht ist dem Sonnenlicht sehr nahe und hat deshalb auch ähnlich unterstützende Wirkungen wie die Sonne:

    • hell und frisch - macht wach, hält wach
    • steigert die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden
    • unterstützt natürlich entspanntes und klares Sehen

Wenn Sie Vollspektrumlampen an Ihrem Arbeitsplatz als Beleuchtung einsetzen, werden Sie genau die Unterstützung bekommen, um tagsüber weniger müde zu sein und konzentrierter arbeiten zu können. Wenn das Vollspektrumlicht auf Ihre Augen trifft entfesselt es seine wachmachende und vitalisierende Wirkung. 

Vollspektrumlicht - macht wach, hält wach!

Weitere Tipps zu dem Thema finden Sie in unserem Ratgeber: “Richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz” - zum Download

Noch schneller zur Lösung:

Fragen zu dem Thema und wie Sie es schnell und einfach umsetzen können? Dann rufen Sie uns an. Tel.: 05802 970 620.

Wir beraten Sie gerne.

 

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