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Das besondere Lichttherapiegerät mit den 3 Phasen: warme Morgensonne, zunehmende Vormittagssonne und die frische Mittagssonne

AugenPause - Poster für´s Büro

Nicht nur gutes Licht unterstützt die Augen. Ein paar kleine Übungen können zusätzlich helfen. Hier ist der Link für ein paar tolle praktische Anweisungen:

...mehr Info´s zum Augenposter

Ein starrer Blick auf den Computer führt zu müden, brennenden und geröteten Augen. Regelmäßige kurze Unterbrechungen entlasten die Augen und beugen unangenehme Beschwerden vor.

 

Achtung ansteckend!

Acht Miniübungen entspannen die Augen einfach und schnell.

Wer diese kurzen Pausen bei der PC-Arbeit einbaut, löst den Blick aus der Starre und belebt die Augen. Überanstregnung und unangenehme Beschwerden nehmen ab.

Führen Sie die abgebildeten Übungen 30 bis 90 Sekunden lang aus.

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